Les Distorsions Cognitives : Vos Filtres Instagram Mentaux 🌈🧠  Introduction : les pensées automatiques, ces petites bêtes rigolotes 🐒  Imaginez ceci : vous vous réveillez un matin, vous préparez un café, et sans réfléchir, vous mettez le pot de sucre dans le frigo et le lait dans le placard. 🤦 ♀️Pourquoi ? Parce que votre…