De l’ingénierie à l’hypnothérapie
Mon premier métier d’ingénieur m’a appris la logique, la précision et l’observation systémique.
Lorsque j’ai découvert les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), j’y ai retrouvé la même exigence : comprendre les mécanismes internes, les modèles et les interactions.
L’hypnose et l’approche humaniste m’ont permis de transformer cette rigueur technique en une approche humaine, tournée vers la conscience et la transformation durable.
Plus de vingt ans de formations et d’expérimentations ont façonné cette méthode où la science rencontre la sensibilité, pour aider chacun à retrouver stabilité et vitalité intérieure.
Une méthode intégrative: rigueur scientifique & regard humain
Chaque personne porte en elle des ressources puissantes pour se transformer.
Mon rôle est de créer les conditions pour que ces forces se réactivent, en combinant des outils issus des thérapies modernes et des approches de pleine conscience.
1
🌀 L’Hypnose
L’hypnose permet d’accéder à des niveaux de conscience où les automatismes peuvent s’assouplir.
Elle apaise les tensions internes, rétablit la sécurité intérieure et facilite le changement en profondeur.
2
🧠 TCC
Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) apportent un cadre structuré pour comprendre les interactions entre pensées, émotions et comportements.
Ensemble, nous apprenons à repérer les schémas qui entretiennent la souffrance et à mettre en place des stratégies concrètes pour retrouver de l’équilibre.
3
💬 Outils complémentaires
L’analyse transactionnelle aide à mieux comprendre les dynamiques relationnelles.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) permet de libérer les émotions bloquées.
Ces outils s’intègrent selon vos besoins, dans un accompagnement sur-mesure.
Cette approche relie la rigueur des modèles scientifiques à la douceur de la présence humaine. Elle vise avant tout la clarté intérieure, la stabilité émotionnelle et la liberté d’être soi.
Pour celles et ceux qui cherchent à retrouver l’équilibre
Vous avancez, mais parfois le mental s’emballe, le corps dit stop, ou les émotions prennent trop de place. Vous sentez qu’il serait temps de comprendre ce qui se rejoue… et de souffler enfin.
L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui :
ressentent du stress, de la charge mentale ou de la fatigue émotionnelle,
ont du mal à se poser, dormir ou déconnecter du mental,
vivent des situations ou des relations épuisantes ou répétitives
manquent de confiance, de stabilité ou d’élan, malgré des efforts constants,
ou simplement, sentent qu’un changement intérieur est en train d’émerger et veulent le comprendre et l’accompagner en douceur.
Chaque parcours est unique.
Ensemble, nous avançons pas à pas, pour restaurer la sécurité intérieure, clarifier ce qui pèse, et rouvrir la voie vers la sérénité.
Comment se passe une séance ?
Chaque séance est un moment privilégié pour faire le point, se recentrer et avancer en douceur. Mon approche associe l’application d’outils concrets et des temps d’exploration intérieure, selon vos besoins du moment.
1
🔎 Clarifier
Nous commençons par écouter ce qui pèse, ce qui se répète ou ce que vous souhaitez transformer.
Ensemble, nous mettons des mots sur les émotions et les besoins sous-jacents, pour donner du sens à ce que vous vivez.
2
🪶 Accompagner
Par des exercices d’hypnose, de TCC ou de régulation émotionnelle, nous agissons là où votre système a besoin d’air.
Objectif : apaiser, restructurer et réactiver vos ressources internes.
3
🌱 Intégrer
En fin de séance, vous repartez avec des repères concrets, parfois des pratiques simples à refaire chez vous, pour ancrer les bénéfices dans le quotidien.
Chaque séance est une étape vers plus de stabilité, de confiance et de liberté intérieure.
Ce qu’en disent les personnes accompagnées
Chaque parcours est unique, mais beaucoup évoquent un même ressenti : un apaisement profond, une compréhension nouvelle d’eux-mêmes, et le sentiment d’avoir retrouvé un souffle intérieur.
J’ai retrouvé un calme que je croyais perdu.
En quelques séances, j’ai clarifié mes schémas de fonctionnement et j’ai senti mes pensées s’apaiser. Je dors mieux, je relativise plus facilement. C’est comme si mon système nerveux avait enfin trouvé le bouton “pause”.
Stéphane T., 56 ans
Directeur Financier
Des explications claires, des outils qui me suivent au quotidien.
J’ai compris comment fonctionnaient mes émotions, et ça a changé ma façon de réagir. Aujourd’hui, je me sens capable de gérer les situations sans me laisser submerger. Je suis plus zen avec mes enfants et du coup ils sont plus apaisés.
Karine L., 38 ans
Mère de 2 enfants
Une séance d’hypnose et de TCC = un grand souffle d’air intérieur
J’arrive souvent en séance avec une boule au ventre, et je repars légère, comme si quelque chose s’était débloqué, avec une meilleure clarté sur mes schéma de pensée. C’est une expérience douce et très puissante à la fois.
Stéphanie L., 32 ans
Comptable
Ces témoignages traduisent ce que beaucoup ressentent : le retour d’un ancrage intérieur et d’une liberté émotionnelle.
En ligne ou au cabinet
Que vous soyez proche de Mulhouse ou à l’autre bout de la France, les séances s’adaptent à votre rythme et à vos besoins.
🌿 En visio
Depuis votre salon, un espace calme ou votre bureau, les séances en visio offrent la même qualité de travail qu’en cabinet.
L’hypnose et les TCC s’y prêtent particulièrement bien : vous restez dans un environnement familier, propice à la détente et à la concentration.
🕊️ Au cabinet
Je vous reçois à Riedisheim, dans un lieu apaisant et confortable, à proximité de Mulhouse.
L’adresse : 8 rue de Bruebach, 68400 Riedisheim.
Chaque séance, en ligne ou sur place, offre un cadre sécurisé pour poser les tensions et retrouver une respiration intérieure.
Tarifs
Une séance dure environ 1 heure et s’adapte à votre rythme et à vos besoins du moment. La première séance, plus approfondie, s’étend sur 1h30 pour bien poser les bases du travail.
- Première séance : 80 €
- Séance de suivi : 80 €
- Tarif réduit (chômage, arrêt longue durée) : 65 €
Chaque accompagnement est personnalisé : certaines situations se résolvent en quelques séances, d’autres demandent un suivi plus progressif.
Contactez-moi
Le choix d’un thérapeute se fait rarement au hasard.
On prend le temps de se renseigner, d’écouter son ressenti, parfois d’hésiter un peu… puis, à un moment, quelque chose s’éclaire, et le pas se fait naturellement.
Si vous sentez que mon approche résonne avec vous, l’agenda en ligne ci-dessous vous permet de prendre rendez-vous simplement, au moment qui vous convient.
Ce sera un plaisir de faire votre connaissance, de vous écouter et de vous aider à clarifier ce qui vous amène.
📞 (+33) 06 22 30 58 88
Vous souhaitez un créneau plus rapide ou un horaire particulier ? Envoyez-moi un message avec vos disponibilités et la raison de votre démarche : je vous proposerai un rendez-vous adapté si c’est possible.
