En cette fin d’année, j’avais envie de vous offrir quelque chose qui puisse vous accompagner, vous apaiser et vous soutenir. Une pause. Un souffle. Une bulle.
Voici votre cadeau…
C’est une hypnose efficace pour accueillir et transformer l’anxiété.
Se détendre
Je l’ai conçue pour activer le système de détente, et les retours confirment que l’objectif est atteint !
Accueillir l’anxiété
Parce que la transformation de l’expérience interne passe par l’écoute de ce qui se passe à l’intérieur
Transformer l’anxiété
Il existe au fond de nous des ressources qui permettent de transformer l’anxiété et de faire baisser la tension. Dans cette hypnose, une de ces ressources est activée à travers le lien sécurisant créé avec un animal.
Cet enregistrement est volontairement générique, afin qu’il puisse aider le plus grand nombre de personnes vivant de l’anxiété.
En séance, je travaille différemment : j’adapte l’hypnose à votre histoire, à vos mécanismes internes, à ce qui génère l’anxiété en profondeur.
Si cet enregistrement vous apaise ou vous fait du bien, n’hésitez pas à le partager, ou à parler de mon travail autour de vous.
Je me fais connaître par le bouche-à-oreille, et vos recommandations sont le meilleur moyen pour moi de continuer à accompagner, aider et proposer du contenu de qualité.
Consignes d’écoute
Pour profiter pleinement de l’enregistrement :
- installez-vous confortablement, assis dans un fauteuil, allongé sur un canapé ou sur un lit
- utilisez des écouteurs si possible
- choisissez un moment où vous ne serez pas dérangé pendant 25 minutes
- fermez simplement les yeux et laissez-vous guider
- prévoyez un verre d’eau à la fin
- vous pouvez également garder un carnet pour noter ce que vous aurez vécu
Une fois que vous êtes bien installé·e, cliquez sur l’enregistrement et laissez-vous porter.
Liens utiles
Vous pouvez retrouver d’autres ressources sur mon site :
👉 https://vivreserein.fr
Et vous abonner à ma chaîne YouTube pour les prochaines hypnoses guidées :
👉 Nicodoc La Vie En Vert